肌がたれてきました・・・

年齢とともに肌の「たるみ」が気になってきますよね。

昔の写真を見て、

「あの時は、肌がぴちぴちだな~」「顔が若い!!」
 

なんて思いますよね。

肌の悩みも、いろいろありますが、加齢による「たるみ」も、女性の大きな悩みの1つです。

★「たるみ」の原因

たるみは、肌が年齢とともに、重力、皮膚の重みに耐え切れなくなり、

顔が全体的に下に下がってしまうことです。

この原因は、年齢を重ねるごとに、表皮を支えるコラーゲンや肌の弾力を保つエラスチンなどが

低下するからです。

★たるみを改善したい!

たるみの改善は、乾燥や紫外線を防ぎ、また、顔のマッサージが必要です。

①乾燥予防

年齢とともに、肌の水分キープ力も減少します。

肌が乾燥することで、肌の弾力もなくなるため、それを補う保湿が必要となります。

②紫外線予防

紫外線は、肌を支え弾力を保つ「コラーゲンやエラスチン」にダメージを与え、肌の弾力 を弱めます。

これから夏に向けては特に紫外線の強い時期です。

しっかりとした紫外線対策をして、肌の弾力を守りましょう。

③顔のマッサージ

顔の筋肉が衰えると、「たるみ」となっていきます。

これを防ぐためには、顔をマッサージし、筋肉をほぐすことが大切です。

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肌がたれてきました・・・

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